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젊었을 때 일찍일찍 피부노화 예방하자...(노화 방지 방법, 노화에 좋은 음식) 내 나이 어느덧 서른 중반.. 그래도.. 어렸을때 동안이라는 소리 많이 들었었는데.. 이미 다가온 노화는 어떻게 할수 없지만 앞으로 다가올 노화를 예방하자! 사람의 얼굴은 생리적 노화만 진행되는 속살과는 달리 365일 햇빛에 노출될 수밖에 없기 때문에 가장 빨리 노화가 나타나는 곳이다. 이처럼 햇빛에 의해 진행되는 노화를 '광 노화'라고 한다. 그러면 햇빛은 왜 노화를 일으키는 걸까? 광노화를 일으키는 주범은 햇빛의 성분 중 하나인 자외선이다. 자외선은 피부의 탱탱함을 유지시켜 주는 콜라겐과 엘라스틴의 양에 변화를 주어서 피부 노화 현상을 일으킨다. 즉, 콜라겐 양은 감소시키고 변성된 엘라스틴의 양은 과잉으로 증식시켜, 피부가 얇아지고 탄력성을 잃으니까 주름이 잡히고 처지게 된다. 또한, 피부는 자외선에..
맥북 구입 1주일차...(맥북 단축키 정리) 간지나는 맥북!! 맥북 구입하고 쓰려는데.... 아무것도 건드리지를 못하겠다.. 넘나 어려운것 인터넷을 찾아보니 젤 중요한게 단축키란다.. 윈도우를 처음 배우는 느낌으로 단축키 열심히 익혀야겠다ㅠ북!! 맥북 구입하고 쓰려는데.... 아무것도 건드리지를 못하겠다.. 넘나 어려운것 인터넷을 찾아보니 젤 중요한게 단축키란다.. 윈도우를 처음 배우는 느낌으로 단축키 열심히 익혀야겠다ㅠ command-P: 현재 문서를 프린트합니다. command-S 현재 문서를 저장합니다. command-T: 새 탭을 엽니다. command-W: 전면에 있는 윈도우를 닫습니다. 앱의 윈도우를 모두 닫으려면 option-command-W 키를 누릅니다. option-command-esc: 앱을 강제 종료합니다. command-스페..
방배동 전통 인도카레 깔리 인도 카레 깔리(사당점) 서울 서초구 방배천로 21(방배동 443-4) 동화빌딩 4층 02-581-2855 운영 시간 : 11:30 ~ 22:00 카레를 별로 좋아하진 않는데.. 여자 친구가 카레를 좋아하다 보니 숙제처럼 가는 카레집.. 이번에는 일반 카레집이아닌 전통 인도 카레집을 방문하였다. 위치는 사당역 11번가 나오자마자 가까운 곳에있고 심지어 4층에 큼지막하게 깔리 인도요리라고 적혀있어 찾는데 어려움은 없을 듯!! 조그만 엘리베이터가 있는데.. 말 그대로 진짜 조그맣다.. 그래서 걸어가기로.. 입구부터 시작해서 모든 것이 인도풍이었다(심지어 직원까지..) 늦은 점심쯤 가서 그 런지 사람은 거의 없었다.. 그리고 쪼금 아쉬운 게.. 까먹은 건지 원래 안 트는지는 모르겠는데 아무런 배경음악이 없어 ..
인덕원 최고의 맛집 "발리부대찌개" 발리부대찌개 경기 의왕시 포일로 13 031-422-7892 메뉴 부대찌개 8,000원 라면사리 1,000원 볶음밥 2,000원 공기밥 1,000원 내가 가장 좋아하는 부대찌개.. 그중에서도 가장 맛있는거 인덕원에 있는 "발리부대찌개" 이다. 오랜만에 여자친구와 함께 최애 발리부대찌개를 먹으러 갔다.ㅎㅎ 발리 부대찌개를 검색하면 의왕시에 두군데 나오는데 평촌교회 있는 발리부대찌개가 원조이다. 여기는 홀도 넓은데 포장 손님도 줄을 설 정도로 장사가 잘된다..ㅎㅎ 메인메뉴 등장~ 잉 근데 사진 왜이러지.. 잘찍은 줄 알았는데 카메라에 김이...ㅠ 어쩔 수 없이.. 헤집어 놓은 사진들로... 다음에가면 다시 찍어야겠다.. 아 처음가면 모를수도있는게.. 일딴 가서 아무말도 안하면 종업원이 라면을 넣어 준다. 나..
춘곤증이란?(원인, 좋은 음식, 이기는법) 날씨가 갑자기 따뜻해지니 춘곤증이 찾아오네요 오늘 춘곤증에 대해 알아보고 춘곤증을 이겨냅시다! 춘곤증이란? 춘곤증이란 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경부적응증으로 보통 1~3주가 되면 없어진다. 춘곤증 그 자체는 결코 병이 아니지만 가볍게 넘겨 버리면 간염, 결핵 등 증상이 비슷한 다른 중요한 질병의 초기 신호를 놓쳐 고생하는 경우도 있다. 춘곤증의 원인 춘곤증의 원인은 아직 과학적으로 명확히 밝혀지지 않고 있다. 그러나 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 봄날에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 나타나는 일종의 피로로 볼 수 있다. 봄이 되면 밤이 짧아지고 피부의 온도가 올라가며 근육이 이완되면서 나른한 느낌을 갖게 되는 것이다. 또한 봄이 되면 활동량이 늘면서 단백질..
맥북 M1 학생할인 구매 후기(신학기 ~3월 16일까지) 나도 이제 앱등이가 다되간다...ㅋㅋ 핸드폰, 애플워치, 에어팟.. 등등 애플의 생태계에 진입한지 오래됬지만 맥북은.. 넘나 비싼것.. 그러던 와중에 학생할인이란 걸 알았다 www.apple.com/kr/?afid=p238%7COKCl8Y9U_mtid_18707vxu38484&cid=aos-kr-kwna-edu Apple (대한민국) Apple이 제시하는 혁신적인 세상을 만나고, iPhone, iPad, Apple Watch, Mac 등을 구입하는 것은 물론, Apple 액세서리, 엔터테인먼트, 전문가 기기 지원에 대해서도 살펴볼 수 있습니다. www.apple.com 가뜩이나 M1 이 나오면서 맥북값이 할인됐는데 학생할인으로 1~20만원이나 더 싸게 살수있다! 정가가 1,290,000원 이었는데 학생할..
중고자동차 "니로" 구매 후기 2010년 식 K5... 년식은 그렇게 오래 되지 않았는대 택시 부활차 + 너무나 긴 출퇴근에 키로수가 30만... 놓아줄 때가 됐다 띠띠빵빵 VS SK엔카 VS K카.. 정말 많은 매물을 보았지만... 정작 산 곳은 전기차 동호회 카페ㅎㅎ 요즘 중고차 시장이 너무 잘되있어도 역시 개인이 파는 물건이 젤 좋은거 같다!! 하지만 개인 거래는 언제나 불안한법... 더군다나 직거래 장소가 포항이라니.. 내가 사는 곳인 수원인데... 걱정반 기대반!! 어차피 못사도 여행할 겸 포항으로 새벽기차를 타고 GO!! 걱정과는 달리 너무나 좋은 사람을 만났다 첨에는 만나는 장소를 기아자동차로 오라길래.. 뭐지? 싶었는데 기아자동차 영업사원이었다.. 그것도 고객 물건을 파는게 아니라 자기가 실제로 타는 자동차!! 일하는 ..
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